Przepis na Frittelle – Placki z Cukinii

Frittelle, czyli włoskie placki z cukinii, to danie, które łączy w sobie prostotę wykonania z wyśmienitym smakiem. Idealne jako przystawka, lekki lunch czy dodatek do obiadu. Aromatyczne, chrupiące na zewnątrz i delikatne w środku – będą prawdziwym hitem w Twojej kuchni.

Przepis na Frittelle – Placki z Cukinii

Składniki (na około 10–12 placków):

  • 2 średniej wielkości cukinie (ok. 500 g)
  • 1 mała cebula (opcjonalnie)
  • 2 jajka
  • 4–5 łyżek mąki pszennej (lub mąki z ciecierzycy dla wersji bezglutenowej)
  • 3 łyżki startego parmezanu (lub innego twardego sera)
  • 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano lub tymianku
  • szczypta chili (opcjonalnie)
  • olej do smażenia (np. oliwa z oliwek lub olej rzepakowy)

Przygotowanie:

1. Przygotowanie cukinii

Cukinię dokładnie umyj i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Po starciu przełóż ją do miski, posól i odstaw na około 10–15 minut. Dzięki temu cukinia puści wodę, co pozwoli uniknąć zbyt wodnistego ciasta.

2. Odciśnięcie nadmiaru wody

Po upływie czasu odciśnij cukinię z nadmiaru wody, używając czystej ściereczki kuchennej lub sitka z gęstym sitem. To kluczowy krok, aby placki były chrupiące, a nie rozmiękłe.

3. Przygotowanie masy na placki

Do odciśniętej cukinii dodaj jajka, przeciśnięty czosnek, startą cebulę (jeśli używasz), parmezan, mąkę oraz przyprawy. Całość dokładnie wymieszaj. Konsystencja ciasta powinna być na tyle gęsta, aby można było formować placki. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj dodatkową łyżkę mąki.

4. Smażenie

Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Łyżką nakładaj porcje ciasta, formując małe placki o średnicy około 8–10 cm. Smaż z obu stron przez 2–3 minuty, aż nabiorą złotobrązowego koloru. Po usmażeniu odsącz nadmiar tłuszczu, układając placki na ręczniku papierowym.

5. Podanie

Frittelle podawaj gorące, najlepiej z sosem jogurtowym, tzatziki lub aromatycznym pesto. Możesz je również serwować z lekką sałatką z pomidorów i rukoli.

Wskazówki:

  1. Wariacje smaku:
    Jeśli chcesz, dodaj do ciasta drobno posiekaną świeżą natkę pietruszki, koperku lub miętę. Zioła nadadzą plackom wyjątkowego aromatu.
  2. Zamiast smażenia:
    Dla zdrowszej wersji placki możesz upiec w piekarniku. Uformowane placki ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 200°C przez około 15–20 minut, obracając na drugą stronę w połowie czasu.
  3. Dodatek warzyw:
    Możesz wzbogacić przepis, dodając do masy startą marchewkę, paprykę lub drobno pokrojone oliwki.